Занятия по плаванию в вузе

Плавание является важным средством физического воспитания студентов. Доказано, что использование разнообразных средств плавания в процессе учебных занятий повышает интерес к физической культуре, способствует улучшению здоровья и физического состояния. Следует отметить особое значение плавания в профессионально-прикладной физической подготовке студентов. В пособии рассмотрены теоретические вопросы: история развития плавания, его виды, влияние на организм занимающихся. Большое внимание уделяется изучению техники спортивных и прикладных способов плавания. Представлены упражнения, которые сопровождаются рисунками, а также вопросы для самоконтроля знаний по каждому разделу.
Пособие адресовано студентам, изучающим дисциплины «Физическая культура», «Элективные курсы по физической культуре», а также преподавателям физической культуры в вузе. Для студентов данная работа может оказать практическую помощь в организации учебных, самостоятельных занятий по плаванию, а также расширении знаний о данном виде двигательной активности