Jak uciszyć wewnętrzego krytyka i uwierzyć w siebie

Main
Self-Help, Relationships & Lifestyle - Psychological Self-Help
Jak uciszyć wewnętrzego krytyka i...

Jak uciszyć wewnętrzego krytyka i uwierzyć w siebie

Name: Jak uciszyć wewnętrzego krytyka i uwierzyć w siebie
ISBN: 9788328715295

Joanna Godecka Alina Adamowicz

0 / 5.0

0 comments

Πόσο σας άρεσε αυτό το βιβλίο;

Ποια είναι η ποιότητα του ληφθέντος αρχείου;

Κατεβάστε το βιβλίο για να αξιολογήσετε την ποιότητά του

Ποια είναι η ποιότητα των ληφθέντων αρχείων;

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych.
W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.

Κατηγορίες:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Psychological Self-Help

Έτος:

2020

Εκδότης:

MUZA SA

Γλώσσα:

polish

Σελίδες:

224

ISBN 10:

8328715295